音楽療法について考える〜音楽を聴いて演奏して気分転換〜 [音楽]
昨日は音痴について書いた。
その中で「カラオケ」についても触れました。
音楽は、気分を表す時系列芸術でありますが、その時々を音という手段を使い、
表現をする手段であります。
音の長短・高低・強弱・音色を表現するものです。
音楽を構成する要素はこれらで、長調（明るい陽気な調）なのか短調（暗い悲しい調）
なのかで、表現する訳です。
例えば悲しい時は短調で同調する事や逆に長調の曲で慰めるという事も、
あります。そういった心理的作用と音楽的要素で心の病を治療しようとする、
心理学と音楽の学問の一部です。
さて、今回は音楽療法について考察する訳ですが、
私自身音楽療法士の資格はありません。
ただ、音楽大学で音楽療法の知識を得た事感じた事をおつたえしたい。
更に、専門的な治療や療法を希望する場合は、専門家に相談する事をお勧めします。
さて、楽器を演奏したり、歌ったりすることで、スッキリする事がありますね。
カラオケに行って、マラカスやタンバリンを叩きながら、「好きな歌」
「想いでの歌」「今の心境に合う歌」などをカラオケで歌うのも楽しいものですね。
そういう事も音楽の力を借りて、自己表現とその音楽に感銘し表現に触れることで、
活力になるのだと思います。
ところで、私は絵画や工芸陶芸にはまったく知識がありません。
ただ、「楽しい絵」「悲しい絵」などを表現している事は解ります。
絵の難しい事は解りませんが、音楽は「音を楽しむ」ものと、思います。
結局、人が楽しんで娯楽、更に深く追求したい人芸術として楽しんで欲しいですね。
結局クラッシクやジャズが難しいとかJ-POPが優しいという事ではないのです。
「楽しいか、悲しいか、嬉しいか、悔しい...」の「喜怒哀楽」なのだと思います。
結局は、薬を使った療法よりは、この喜怒哀楽で心が癒されるのが、
よいのだとおもいます。
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ただ、ここは導入的な部分を書きました。
もっと詳しく書こうと思えば、音楽療法という一分野で本が書けるのです。
そして、みなさんも音楽にもっと気楽に色々な音楽を聴いたり、
触れる事でもっと音楽を身近に感じて欲しいのです。
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